Jumat, 26 Agustus 2011

Stress dalam kehidupan


Bagaimana Menyikapi Stress

Stress adalah kenyataan yang sering dihadapi oleh manusia dalam menghadapi kehidupan sekarang yang penuh dengan tantangan dan tekanan ini. Bahkan ada yang tidak dapat mengontrol stressnya dapat berakibat fatal bagi hidupnya. Seperti terkena sakit stroke, jantung bahkan depresi tinggi dan menyebabkan gila.

Untuk itu disini ada beberapa kiat-kiat dalam mengatasi stress :

Hentikan semua kegiatan

Apabila kita sudah mulai merasa stress ketika sedang melakukan kegiatan, maka hentikan kegiatan itu sementara. Habiskan waktu beberapa menit dengan menarik nafas dalam-dalam dan mengeluarkannya dengan perlahan-lahan. Lakukanlah hal ini beberapa menit sampai rasa strees itu akan berkurang.

Ubah Suasana

Ketika stress mulai terasa, luangkanlah waktu anda untuk keluar dari lingkungan tempat anda sedang melakukan kegiatan. Seperti ketika sedang didepan komputer didalam ruangan maka luangkanlah waktu sebentar duduk di teras depan, nikmati pesona alam yang ada. Sehingga pikiran anda akan fresh kembali.

Katakan tidak pada aktifitas yang akan membuat anda over dosis kegiatan

Jangan lakukan semua kegiatan yang anda pikir anda akan mampu melakukannya. Tapi tolaklah beberapa kegiatan yang nantinya akan membuat anda tidak punya waktu sedikitpun untuk diri anda. Lakukanlah semua aktifitas sesuai dengan kemampuan dan standar waktu yang normal.

Seringlah berolah raga

Aktifitas fisik dapat memberikan kesegaran dan mencegah anda dari energi negatif. Tidak mesti olah raga berat, olah raga ringanpun dapat mengurangi stress pada fikiran.

Sisakan beberapa jam dalam seminggu untuk diri anda sendiri

Dalam seminggu luangkanlah waktu untuk menyenangkan diri anda sendiri. Seperti melakukan kegiatan yang menyangkut hobi anda. Misalnya, jalan-jalan atau membaca.

Menuliskan

Cara ini sangat efektif untuk mengusir stress yang menyerang secara tiba-tiba. Yaitu tuliskan beberapa hal yang mengganggu pikiran anda. Lalu tuliskan pula beberapa tindakan yang dapat andalakukan untuk mengatasi beban masalah tersebut. Anda akan terhindar dari stress.

Perbanyak humor

Beberapa studi kasus menunjukkan bahwa penderita sakit kronispun dapat mengurangi penderitaan yang dirasakannnya dengan tertawa beberapa kali dalam sehari. Nah ini juga sudah tentu ampuh dalam mengusir stress. Tapi jangan terlalu berlebihan pula tertawanya, ntar dikira ada kelainan lagi ama orang.

Hiduplah untuk hari ini

Ini adalah resep paling mujarab dalam mengusir stress. Nikmatilah hidup yang sedang anda lewati sekarang ini dengan sebaik-baiknya. Jangan hidup untuk masa lalu ataupun merasa khawatir dengan masa yang akan datang. Kehidupan manusia sudah ada yang mengatur. Manusia hanyalah menerima dan menjalani. Jangan sia-siakan hidup anda dengan yang namanya stress.


Disamping kiat-kiat diatas, ada tambahan lagi buat meringankan stress. Yaitu dari aspek makanan / buah-buahan / sayuran. Ada beberapa jenis buahan / buahan / sayuran yang dapat menurunkan dan mengurangi tingkatan stress yang kita hadapi. Diantaranya :

Bayam

Sayur bayam bening mengandung 40 persen magnesium dari kebutuhan harian anda. Bayam dapat mencegah sakit kepala migrain, dan rasa lelah (faktor penyebab stress)


Salmon

Salmon kaya akan asam lemak omega 3. Diet tinggi asam lemak omega 3 melindungi tubuh dari penyakit jantung (penyakit akibat stress).

Alpukat

Mengandung lemak dan kalium yang membantu menurunkan tekanan darah (dampak stress).

Jeruk

Mengandung vitamin C yang membantu mengurangi stress dan mengembalikan tekanan darah dan kolesterol (penyebab stress) ketingkat normal setelah anda stress. Juga akan meningkatkan kekebalan pada tubuh kita.

Ubi jalar

Ubi jalar akan memenuhi kebutuhan tubuh untuk mendapatkan karbohidrat saat anda berada dibawah tekanan stress. Ubi mengandung vitamin beta-karoten yang membantu proses karbohidrat dalam tubuh.


Oke sampai disini dulu ya. Ingat.....jangan sampai stress. Hadapi kehidupan dengan enjoooyyy....
Sampai jumpa......

Share

Senin, 22 Agustus 2011

Cinta dan kasih sayang


Indahnya hidup dengan cinta dan kasih sayang


Apakah yang membuat hidup kita menjadi indah? Kita selalu merasa senang, hari-hari yang berjalan menjadi indah dan begitu menggairahkan. Ya, cinta dan kasih sayang dapat membuat semua itu terjadi. Cinta dan kasih sayang yang dimaksud disini bukanlah hanya berkaitan antara asmaradana antara dua anak manusia. Tapi juga melingkupi cinta dan kasih sayang terhadap semua aspek kehidupan.

Seperti kita ketahui, kita hidup didunia ini adalah mempunyai ketergantungan antara satu makhluk dengan makhluk lainnya. Jangankan ketergantungan antara sesama manusia. Tetapi juga dengan yang lainnya yang merupakan adalah ciptaan Tuhan Yang Maha Kuasa.


Dengan ada rasa cinta dan kasih didalam hati setiap manusia maka hidupnya akan merasa damai. Hidupnya menjadi selalu bahagia dan tidak merasa takut akan hal-hal buruk akan terjadi padanya. Karena cinta dan kasih sayang itu dapat menghilangkan kejahatan dalam hati manusia.

Cinta dan sayang terhadap Sang Pencipta

Rasa cinta dan sayang ini dapat kita wujudkan dengan melakukan ibadah sesuai dengan agama dan kepercayaan yang dianut oleh setiap umat manusia. Apabila manusia sudah cinta dan sayang kepada Sang Pencipta-Nya maka hidupnya akan selalu merasa damai. Karena Sang Pencipta sendiri sudah tentu akan lebih mencintai dan menyayangi umat-Nya yang cinta yang sayang kepadanya. Sehingga kehidupan manusia itu akan selalu diberkahi karena hidupnya selalu berada pada jalan yang benar yaitu jalan yang telah ditunjukkan Sang Pencipta. Untuk itu kalau kita merasa cinta dan sayang kepada Sang Pencipta maka perbanyaklah ibadah.


Cinta dan sayang terhadap Ibu

Ini adalah cinta dan sayang yang paling wajib kita miliki selama hidup didunia. Karena ada pepatah mengatakan bahwa "surga berada ditelapak kaki ibu" Sebanyak apapun harta yang kita miliki untuk mengganti cinta dan kasih sayang seorang ibu tidak akan pernah terbalaskan. 9 bulan 10 hari kita berada dalam rahim seorang ibu dan akhirnya dilahirkan ke dunia dengan mempertaruhkan nyawanya. Hanya seorang ibulah yang dapat merasakannya. Tidak akan selamat jalan kehidupan seorang anak manusia apabila dia menjalani hidupnya dengan airmata kesedihan ibunya. Jangan pernah kamu bandingkan apa yang telah kamu beri kepada ibumu dengan apa yang telah ibumu berikan kepadamu. Karena itu tidak akan pernah ada bandingannya. Seorang ibu tidak akan pernah meminta pamrih dari seorang anaknya. Walaupun fenomena dalam masyarakat ada yang kita temui orang mengatakan seorang ibu mata duitan, namun janganlah langsung menghakimi seorang ibu. Mungkin itu hanyalah dikarenakan faktor luar dan keadaan yang menuntutnya melakukan itu. Tapi jauh didasar lubuk hatinya yang paling dalam yang diharapkannya adalah hanya kebahagiaan anaknya. Jadi marilah cintai dan sayangi ibumu sampai akhir hidupmu. Ingatlah do'a seorang ibu sangatlah di dengar dan dikabulkan oleh Allah.

Cinta dan sayang antara dua anak manusia yang bernama pria dan wanita

Cinta dan sayang inilah yang paling dipikirkan oleh remaja zaman sekarang. Dengan cinta dan sayang yang dimilikinya mereka kadang sanggup melakukan apa saja. Namun kadang mereka tidak menyadari kalau mereka berada pada jalur yang salah atau tidak sepantasnya. Cinta dan sayang itu adalah anugrah dari Tuhan, maka jagalah rasa itu dengan sebaik-baiknya. Mencintai dan menyayangi seseorang itu tidak dilarang, tapi tetaplah dijalur yang benar. kalau benar sudah sama-sama siap dan mapan maka segeralah masuki dunia pernikahan. Sehingga hubungan itu akan menjadi suatu ibadah yang mendapat berkah dari Yang Maha Kuasa. Bagi yang sekarang sedang dilanda asmaradana, maka tetaplah mengontrol diri. Lakukanlah apa yang layak dan patut. Hargailah norma-norma yang berlaku dalam masyarakat.

Cinta dan sayang terhadap sesama manusia

Kita hidup didunia ini sudah diatur Tuhan dengan sebaik-baiknya aturan. Ada yang kaya dan ada yang miskin. Ada yang cantik ada yang biasa-biasa saja. Ada yang baik dan ada yang jahat. Sebagai orang yang mampu dan mempunyai materi yang berlebih maka cintailah dan sayangilah sesamamu yang hidupnya penuh dengan kekurangan. Bantulah mereka semampumu agar mereka juga bisa menikmati kelebihan rezeki yang Tuhan berikan kepadamu. Dengan demikian hidupmu dan hartamu akan dijaga oleh Allah. Bagi yang mencari jodoh, janganlah memandang seseorang dari segi fisik. Tapi lihatlah dari kebersihan hatinya. Karena fisik itu hanya pandangan manusia yang membedakan, namun bagi Allah hanya amal ibadahlah yang membedakan manusia itu. Dengan mencintai dan menyayangi sesama manusia maka kita juga akan dapat merasakan apa yang dirasakan oleh manusia lain. Sehingga kita dapat meningkatkan rasa syukur kita pada Yang Maha Kuasa.

Cinta dan sayang dengan alam

Ini sangat perlu kita tingkatkan sekarang ini. Mulailah dengan hal-hal kecil yang mampu kita lakukan sehari-hari. Bukankah kita sering mendengar orang bijak mengatakan "jangan sampai alam marah". Benar kalau alam telah marah maka yang akan merasakan akibatnya adalah manusia itu sendiri. Untuk itu marilah kita biasakan mencintai dan menyayangi alam ini. Banyak hal yang dapat kita lakukan.


Nah, dibulan ramadhan ini marilah kita tingkatkan amal ibadah kita. Dan juga tingkatkanlah rasa cinta sayang yang ada didalam hati kita, agar hidup kita lebih bahagia.


Sampai jumpa.
Share

Rabu, 17 Agustus 2011

Pernikahan dalam kehidupan


FENOMENA-FENOMENA MENGENAI PERNIKAHAN

Pernikahan adalah salah satu hal yang tidak dapat terlepas dalam kehidupan manusia. Bermacam-macam fenomena sering muncul didalam yang namanya pernikahan. Apakah itu sebelum pernikahan atau sesudah pernikahan. Pernikahan dalam agama adalah syarat sah nya hubungan antara makhluk yang namanya perempuan dan laki-laki. Pernikahan yang sah juga akan menjadi landasan huku apabila terjadi sesuatu dalam pernikahan itu sendiri nantinya. Berikut beberapa fenomena yang sering ditemui dalam masyarakat sekarang ini yang berkaitan dengan pernikahan. Dan sedikit pandangan dalam mengatasinya.

Salah satu pasangan menikah dengan pilihan orang tuanya

Fenomena ini sering kita temui dalam msayarakat. Sepasang kekasih terpaksa harus berpisah dan harus menerima kenyataan bahwa salah satu pasangannya menikah dengan pilihan orang tuanya. Walaupun kita katakan sekarang zaman sudah modern namun hal itu masih sering kita jumpai terjadi dalam masyarakat sekarang ini. Apabila ini terjadi pada diri anda maka hal utama yang harus anda lakukan adalah fokuskan mengenai hari-hari ke depan anda. Dalam kehidupan manusia kadang yang terjadi tidak seperti yang kita harapkan. Kenangan masa lalu memang tidak akan bisa dilupakan, namun jadikanlah itu hanya sebagai kenangan dalam perjalanan kehidupan anda. Untuk itu belajarlah melihat realita secara apa adanya. Kenyataan yang terjadi adalah bahwa pernikahan pasangan anda telah ditentukan oleh orang tuanya. Dan keputusan telah diambil pasangan anda. Artinya pernikahan itu pasti akan terlaksana. Kalau sudah demikian yang jadi pertimbangan anda adalah apakah masa lalu anda lebih berharga daripada kehidupan anda ke depan? Seberapapun indahnya kenangan itu, kehidupan anda ke depan lebih berarti bagi diri anda dan orang-orang disekeliling anda. Untuk itu berfikirlah dengan positif, dan jangan sekali kali punya niat untuk menggagalkan pernikahan pasangan anda tersebut. Kalau bisa tetaplah menjaga tali silaturahim dengan mantan kekasih anda tersebut. Ada kalanya melakukan sesuatu yang lebih benar secara logika justru mempercepat pulihnya rasa luka dan sakit hati yang kita rasakan. Kedepannya mulailah langkah yang baru karena masih banyak hal-hal yang indah dapat terjadi tanpa pernah kita sangka-sangka datangnya. Semakin lama anda terpuruk maka semakin lama pula hal-hal indah tersebut anda rasakan kembali.

Antara pernikahan dan karier

Prinsip menentukan prioritas sebenarnya hanya berdasarkan pertimbangan yang matang dan disadari mengenai apa yang paling dipentingkan dalam setiap fase kehidupan. Hal ini tentunya yang subjektif, namun menjadi pilihan yang benar jika didasarkan pada alasan dan pertimbangan yang kuat. Semakin bertambah usia seseorang maka pertimbangannya makin kompleks karena tidak hanya utuk kepentingan diri sendiri namun juga harus mempertimbangkan keberadaan orang-orang yang berarti dalam masa tersebut. Untuk menentukan manakah yang lebih penting menikah atau karier, langkah terpenting adalah bicarakan hal tersebut dengan pasangan anda. Diskusikan dengan tenang dan waktu yang tepat agar dapat menghasilkan keputusan yang benar bagi kedua belah pihak. Jangan mengutamakan ego masing-masing. Dengan demikian akan bisa tercipta suatu pernikaha tanpa harus mengetepikan karier pasangan anda.

Gagal menikah diambang pernikahan

Ironi memang, tetapi ini cukup sering terjadi pada pasangan-pasangan yang sering ribut atau cekcok menjelang pernikahannya. Bukan semua pasangan melewati saat-saat seperti ini, namun pertengkaran ini lebih dimungkinkan terjadi akibat beberapa hal. Bisa jadi karena tekanan menjelang pernikahan, mulai dari perbedaan selera atau prinsip. Dan lagi pada saat-saat ini sifat asli masing-masing akan keluar. Sehingga sering timbul keraguan pada beberapa pasangan terhadap pasangannya yang bisa juga berakibat keraguan untuk meneruskan pernikahan tersebut. Namun apapun alasannya pernikahan haruslah dilaksanakan dengan penuh keyakinan dan kemantapan hati. Bukan dengan keragu raguan. Untuk menghindari kegagalan pernikahan pada saat-saat seperti ini sebaiknya langkah yang diambil adalah mengambil waktu untuk lebih memantapkan keputusan menikah tersebut. Bukankah menunda itu bukan berarti suatu kegagalan. Lebih baik anda menunda namun pernikahan itu pasti terlaksana baik. Daripada anda paksakan diri, namun akhirnya pernikahan itu malah gagal sama sekali. Pilihan ditangan anda.

Pernikahan dengan pasangan yang tela menikah

Inilah fenomena terhangat dalam kehidupan masyarakat kita sekarang ini. Dalam agama Islam poligami memang diperblehkan asal dengan izin istri pertama. Tapi apakah benar ada seorang istri yang benar-benar ikhlas membiarkan suami menikah lagi? Mungkin mulut dan sikap berkata iya, namun apakah hati dan perasaan bisa seiring? Bukankah perempuan itu adalah makhluk Allah yang sangat pandai menyebunyikan perasaannya?. Karena hal inilah sekarang dalam masyarakat kita lagi "tren" yang namanya nikah sirri. Ya, nikah sirri sedang menjamur dalam kehidupan masyarakat kita sekarang ini. Dan untuk yang satu ini semuanya tergantung pada diri masaing-masing individu dala menilainya. Sebab, rasa cinta dan sayang yang dimiliki oleh manusia adalah anugrah yang diberikan oleh Yang Maha Kuasa. Hanya saja tempat dan waktu berseminya yang mungkin kita bilang tidak tepat dan kadang manusia tidak bisa mengendalikannya. Jadi janganlah cepat berpandangan negatif dengan perempuan yang berstatus istri kedua atau istri sirri. Karena dalam agama mereka tidaklah melakukan dosa. Tapi bagi yang akan menjalani atau ingin memulainya sebaiknya berfikirlah kembali secara matang. Karena sebagai perempuan tindakan anda tersebut akan menyakiti perasaan perempuan lain yang sama kodratnya seperti anda. Namun kalau kondisinya tidak bisa dielakkan lagi dikarenakan adanya alasan-alasan yang kuat maka jalanilah pernikahan itu dengan rasa penuh tanggung jawab. Karena pada dasarnya pernikahan itu adalah sakral dan suci. Dan dalam agama, suatu pernikahan adalah ibadah. Maka jalanilah pernikahan itu dengan niat dan hati yang besih.

Oke, itu dulu ya untuk tulisan hari ini.
Bagi rekan-rekan yang punya keinginan agar ditulis artikel sesuai yang rekan inginkan, rekan-rekan boleh kirim email ke : yulvamaerman@yahoo.co.id. Berikan spesifikasi yang mau dibahas. Insyaallah nanti akan saya coba tuliskan. Tapi ingat, yang berkaitan dengan fenomena-fenomena hidup dan kehidupan. Mudah-mudahan kita-kita semua dapat pencerahan diri menghadapi kehidupan ini.

Ditunggu ya, sampai jumpa.........

Share

Rabu, 10 Agustus 2011

Oh, Air mata

PUNYAKAH ANDA AIR MATA??

Air mata, ya air mata adalah sesuatu yang tidak asing lagi dalam kehidupan manusia. Walaupun ada sebagian orang kita dengar berkata kalau dia tidak pernah mengeluarkan airmata seumur hidupnya. Itu hanyalah salah satu penutupan akibat ego diri.

Air mata dari segi anatomi manusia adalah cairan bening yang terdapat dalam mata yang berfungsi menjaga kelembaban mata agar mata tetap sehat. Itu artinya air mata itu adalah sesuatu yang baik. Tidak perlu kita merasa malu kalau kita mengeluarkan air mata.

Keluar air mata atau identik dengan menangis, biasanya selalu dikaitkan dengan perempuan. Ya, yang menangis adalah perempuan. Itu kata sebahagian laki-laki yang merasa kalau laki-laki tidak akan pernah menangis. Bagi kaum laki-laki menangis adalah cengeng, banci dan tidak jantan. Atau yang lainnya yang menurut mereka akan merendahkan jati diri mereka sebagai laki-laki. Tapi, apakah benar, seorang laki-laki kalau menangis akan dipandang jelek? Dan benarkan seorang perempuan yang suka menangis adalah seorang yang lemah? Begitu besarkah peranan setetes air mata bagi sebuah jati diri manusia?

Semoga uraian sedikit ini bisa memberi sedikit pencerahan.

Kalau kita lihat dalam kehidupan manusia sehari-hari, tidak selamanya air mata itu identik dengan kesedihan. Bukankah dalam masyarakat kita sering mendengar istilah air mata bahagia (tangis bahagia), air mata haru (tangis keharuan), air mata syukur (tangis rasa syukur) dan air mata kesedihan (tangis duka lara). Bukankah semuanya itu bisa terjadi pada setiap makhluk yang bernama manusia? Tidak perduli apakah dia perempuan atau laki-laki.

Air mata kesedihan (tangis duka lara)

Air mata ini akan keluar apabila seseorang ditimpa suatu kemalangan, duka, kematian dan kesusahan. Dengan rasa sedih yang terlalu dalam di ruangan hatinya, maka secara otomatis air mata akan menetes sebagai ungkapan rasa hati itu. Dan itu adalah wajar serta normal bagi makhluk yang bernama manusia. Apakah dia laki-laki atau perempuan bisa saja mengalaminya. Apakah seorang laki-laki akan dikatakan tidak jantan kalau dia meneteskan air mata sebagai rasa sedih hatinya atas meninggalnya ibunda tercinta? Jawabnya, "tidak". Untuk itu jangan pernah merasa takut meneteskan air mata kalau anda dalam suatu kesedihan atau kesusahan. Bukankah orang bijak berkata "Menangislah sepuasmu, kalau akhir tangisanmu bisa mengurangi beban dihatimu".

Air mata haru (tangis haru dan tangis rasa syukur)

Keadaan ini bisa terjadi pada saat manusia mendapat suatu rahmat dari Yang Maha Kuasa. Misalnya, pada saat seseorang mendapat berkah yang tidak pernah disangka-sangkanya. Pada saat ini biasanya orang tersebut akan meneteskan air mata dan mengucapkan rasa syukur seiring dengan tetesan air mata itu. Hal ini juga sering kita temui pada banyak manusia didunia ini.

Selain itu, tangis haru atau air mata haru biasanya juga akan menetes dengan sendirinya pada saat manusia dalam melakukan ibadahnya. Apabila mereka benar-benar khusuk dengan ibadahnya biasanya akan ada air mata yang menetes. Ini juga merupakan salah satu bukti rasa cintanya terhadap Sang Maha Pencipta. Jadi jangan heran kalau melihat seseorang menangis atau mengeluarkan air mata pada saat ia sholat. Dan jangan pula berburuk sangka kalau orang yang menangis dalam sholat dikarenakan ia sedang menderita atau dalam kesusahan. Kalaupu iya, itu hanya sebahagian, bukan semuanya. Untuk itu, mulailah menanamkan dalam diri prinsip hidup "possitive thingking".

Air mata bahagia (tangis bahagia)

Nah, air mata ini biasanya keluar kalau manusia itu sudah terlalu bahagia karena apa yang diimpikan dan dicita-citakan dapat terwujud. Misal, seorang perempuan yang meneteskan air mata setelah ijab kabul pernikahannya selesai. Air mata yang keluar pada saat itu adalah ungkapan rasa bahagianya karena impiannya menjadi seorang istri tercapai. Dan pada saat seorang bayi lahir kedunia ini, sang ibu akan meneteskan air mata karena dengan perjuangannya yang panjang akhirnya dia selamat menjadi seorang ibu. Tapi jangan salah lho, pada saat ini laki-laki juga sering menangis dan mengeluarkan air mata karena rasa bahagianya sebab impiannya mempunyai keturunan akhirnya terkabulkan.

Jadi, air mata itu sebenarnya adalah salah satu alat / sarana penenang jiwa. Dan sebagai manusia yang normal jangan pernah takut atau malu untuk meneteskan air mata. Untuk apa menahan tetesan air mata kalau hanya demi sebuah ego yang tidak ada artinya. Hanya membuat hati kita tertekan. Oleh karena itu, dimanapun kamu berada dan dalam suasana apapun. Kalau pada saat itu kamu rasa kamu ingin menangis, maka menangislah. Setelah itu hatimu akan lega dan perasaanmu akan menjadi tenang. Bukankah ketenangan hati itu impian setiap makhluk..... termasuk saya.

Oke, rekan semua. Itu dulu untuk hari ini. Nanti kalau ada topik baru saya tulis lagi.
Sampai jumpa...........



Share

Senin, 08 Agustus 2011

Terima kenyataan hidup


SANGGUPKAH KITA????


Dalam kehidupan manusia sering kali manusia itu dihadapkan pada kenyataan yang kadang mereka sendiri tidak pernah menginginkannya. Bahkan terfikirkan pun tidak sama sekali. Namun setelah hal itu terjadi mereka tidak bisa berbuat apa-apa selain harus menerima dengan tabah dan lapang dada. Serta ikhlas dengan kenyataan yang telah terjadi.

Sepenggal cerita,
 
Seorang perempuan yang masih single menjalani hidupnya dengan mandiri semenjak lepas dari bangku sekolah. Dengan latar belakang pendidikan yang minim dan pengalaman kerja yang semakin hari semakin bertambah membuat perempuan itu semakin sukses dalam karier hari ke hari. Bahkan karena terlalu sibuk mengejar karier perempuan tersebut harus menerima kenyataan kalau dia mengalami kesulitan dalam mencari pasangan hidup. Sampai akhirnya dipuncak kejayaannya dia masih hidup sendiri. Bekerja, dan membahagaian keluarga menjadi jalan yang dipilihnya. Disini dia menghadapi dua kenyataan hidup yang harus diterimanya dengan lapang dada. Pertama, kenyataan kalau ia harus hidup sendiri tanpa seorang pendamping hidup dalam menjalani semua rutinitas sehari-harinya. Kedua, kenyataan bahwa dengan semangat kerjanya bertahun-tahun dia telah berhasil membawa keluarganya mencapai kebahagian. Itulah dua kenyataan, sedih dan bahagia.

Kembali pada sang perempuan

Roda kehidupan manusia selalu berputar. Seperti yang telah dijanjikan oleh yang menciptakan hidup, bahwa hidup manusia itu adalah dua sisi mata uang. Kadang harus dibawah, kadang diatas. Kadang tertawa kadang menangis. Seiring dengan perjalanan waktu roda kehidupan, kenyataan lain harus diterima oleh sang perempuan. Usaha yang telah dirintis selama bertahun-tahun dengan tangannya sendiri harus jatuh karena rasa iri rekan bisnis. Benar, usaha itu jatuh dan dia bangkrut total. Semua materi yang dia miliki hilang. Termasuk materi yang telah diberikan kepada keluarganya. Semua hilang dari genggamannya. Pada saat yang sama, orang yang akan menjadi pendamping hidupnya, memutuskan tali pertunangan. Ada banyak kenyataan hidup yang harus diterima sang perempuan disini. Kenyataan, bahwa hidupnya sekarang menderita karena semua materi yang dia punya tidak selamanya abadi. Kenyataan, dia harus melunasi semua hutang-hutang akibat kejatuhan usahanya. Kenyataan, bahwa kepercayaannya kepada seorang rekan harus berakhir dengan penghianatan. Kenyataan, bahwa ia harus tegar melepas kepergian orang yang bakal menjadi calon suaminya. Kenyataan, bahwa masih ada anggota keluarga yang menyayanginya walaupun ia dalam keterpurukan. Kenyataan, ada sebagian anggota keluarga yang tidak bisa menerima hakikat kejatuhannya dan membuangnya dari kehidupan mereka. Kenyataan, bahwa tidak ada teman-teman yang mau membantu masalahnya.

Bagaimana dengan sang perempuan selanjutnya?

Dengan sisa-sisa ketegaran dan semangat yang masih ada sang perempuan menata kembali kehidupannya dari awal. Dengan berbekal dana yang kecil sang perempuan pergi ke negeri orang dan memulai sesuatu untuk memperbaiki hidupnya. Dia telah bertekad akan melunasi semua hutang-hutang orang yang telah terjadi karena usahanya yang bangkrut. Dalam keterbuangannya dia berusaha sendirian. Namun ditempat baru, dengan orang-orang yang baru dia juga menemukan sesuatu yang baru. Dan disini juga dia telah menerima kenyataan baru juga. Kenyataan, bahwa selagi dia punya niat pasti akan ada jalan. Kenyataan, bahwa orang lain bisa menjadi teman disaat orang sendiri membuang.

Sekarang sang perempuan telah memulai babak baru dalam hidupnya. Semoga dia akan terus bisa menerima semua kenyataan-kenyataan hidup yang dialaminya. Berhasilkah sang perempuan nantinya???
Biarlah waktu dan takdir Yang Kuasa yang menjawabnya.

Nah, bagi kita-kita...........apakah kita bisa menerima kenyataan hidup seperti sang perempuan menerima kenyataan hidupnya??????
Jawabannya ada pada diri kita sendiri. Kisah sepenggal sang perempuan hanyalah sebuah gambaran dari sekian banyak kisah tentang bagaimana manusia menerima kenyataan hidup ini.

Sampai disini dulu ya, nanti kita ketemu dengan cerita-cerita yang lainnya.
Sampai jumpa lagi.............
Share

Minggu, 07 Agustus 2011

Tenang dalam hidup

CIPTAKAN KETENANGAN DALAM HIDUP


Kita hidup didunia ini, pasti sangat menginginkan ketenangan. Baik itu ketenangan bathin maupun ketenangan dalam segi materi. Namun apabila dilihat pada saat sekarang ini, orang-orang lebih mengutamakan ketenangan materi jika dibandingkan dengan ketenangan bathinnya. Oleh karena itu sekarang ini sering kita mendengar orang yang banyak uang tapi mengalami stress yang berkepanjangan. Disini, saya akan berikan sedikit cara-cara agar kita bisa tenang dalam kehidupan :

Tanamkan dalam diri sifat Rasa Syukur

Apabila manusia hidup dengan didasarkan sifat rasa syukur dalam dirinya, maka manusia itu akan selalu merasa tenang dalam bathinnya. Karena dengan selalu bersyukur terhadap apa yang dimilikinya maka manusia akan terhindar dari sifat rasa iri dengan orang lain.

Tumbuhkan Rasa Kasih Sayang Pada Sesama

Dengan memiliki rasa kasih sayang pada sesama maka manusia akan merasa dirinya sangat bahagia karena dikelilingi oleh orang-orang yang penuh dengan rasa kasih sayang. Tumbuhkan rasa kasih sayang sejati dalam diri. Sebarkanlah kasih sayang itu dalam keluarga, sahabat, rekan kerja dan masyarakat. Niscaya hidup anda akan merasa tenang. Hati anda akan merasa sejuk.

Jangan Pernah Membenci Sesama Manusia

Karena suatu saat rasa benci itu akan berubah menjadi rasa kasih sayang. Jadi untuk apa membenci seseorang. Itu hanya akan membuat perasaan kita jadi tertekan. Dengan seiringnya waktu maka perasaan benci itu akan membuat manusia itu stress sendiri

Hilangkan Rasa Dendam

Ingat, dendam itu tidak baik. Itulah kalimat yang sering kita dengar dari para orang tua. Benar, rasa dendam hanya akan membuat hidup anda resah terus. Karena sepanjang hri yang ada dalam pikiran anda hanya bagaimana cara membalas dendam anda. Daan anda sendiri tidak tahu kapan itu akan terbalas. Akhirnya malah meninggal dalam keadaan hati penuh dendam.

Jangan Pernah Bohong

Berbohong, juga adalah salah satu yang membuat manusia hidup tidak tenang. Untuk itu, hindari lah berbohong. Baik bohong dengan orang lain ataupun membohongi diri sendiri. Sebab, kalau and berbohong anda artinya menyakiti diri anda sendiri. Kalau mau hidup anda tenang, hindarilah berbohong.

Tanamkan Kepercayaan Dalam Diri

Dalam hidup ini, yang menjadi kunci anda bisa hidup tenang adalah anda harus percaya pada kemampuan diri nda sendiri. Kalau anda percaya dengan kemampuan yang anda miliki maka anda akan bisa menghadapi semua permasalahan hidup. Dan akibatnya hidup anda hari-hari akan dipenuhi dengan ketenangan.

Jangan dikendalikan oleh harta, tapi hartalah yang anda kendalikan

Inilah fenomena terbesar saat ini yang membuat kehidupan manusia menjadi tidak tenang. Mereka telah dikendalikan oleh harta benda yang mereka miliki. Padahal seharusnya merekalah yang mengendalikan hart benda itu. Apabila ini bisa mereka lakukan maka tidak akan ada orang kaya yang stress.

oke.........Sampai sini dulu ya. Udah capek. Ntar kita ketemu lagi dalam bahasan dan fenomena lainnya.
Share